Estas son legumbres que puedes introducir en la alimentación complementaria desde que decidas que la lactancia ya no es suficiente para tu bebé. Aunque debes tener presente que si tu bebé aún no tiene la destreza para hacer la pinza, puede resultarle difícil comerlas. Por este motivo te damos una presentación un poco distinta de estas legumbres para que sea más sencillo alimentar a tu bebé.
Ingredientes
- Arroz.
- Cebolla.
- Calabacín.
- Patata.
- Lentejas.
- Zanahoria.
- Harina de trigo (100% integral).
- Aceite de oliva extra virgen.
Preparación
- Primero que nada, es importante que tu bebé ya tenga estos ingredientes introducidos, o máximo que solo uno sea nuevo. Inicia elaborando el guiso con las lentejas y las verduras, para luego añadir el arroz cuando el guiso se encuentre listo y deja que todo se cocine correctamente. Es necesario que quede espeso y que tenga poco caldo.
Debes dejarlo enfriar en la nevera durante un día, de este modo el arroz absorberá toda la humedad que tenga y quedará una pasta que podremos utilizar. Ahora bien, a veces queda demasiado húmedo, por lo que si este es tu caso, puedes añadirle un huevo y pan rallado (debe ser pan integral y sin sal). Mezclamos y agregamos poco a poco el pan rallado hasta obtener una masa manejable a la que podrás darle forma.
- Colocas la harina de trigo en un plato semi – hondo, haces bolas con la masa y las aplastas, para así darle la forma de hamburguesas. Las pasas por la harina y en un sartén precalentado esparces el aceite de oliva extra virgen por toda la superficie para que evites que se pegue la hamburguesa, permites que se caliente durante 30 o 40 segundos y empiezas a echar tus hamburguesas de lentejas.
Si utilizas un prensador de hamburguesas estas quedarán con una pinta excelente, pero si no cuentas con uno, será suficiente con las palmas de tus manos. Las hamburguesas de lentejas BLW serán una excelente alternativa para las comidas de no solo tu bebé, sino de tu familia también.
✅ Hamburguesas de lentejas BLW 【 2025 】
Introducir las legumbres en la dieta del bebé es una tarea sencillísima con estas ✅ hamburguesas de lentejas ✅ ¿Te animas a hacerlas?
Tipo: Principal
Cocina: Española
Palabras claves: Hamburguesas blw de lentejas, hamburguesa de lentejas blw
Rendimiento de la receta: 3 personas
Tiempo de preparación: PT15M
Tiempo de cocinado: PT20M
Tiempo total: PT40M
Ingredientes de la receta:
- Arroz.
- Cebolla.
- Calabacín.
- Patata.
- Lentejas.
- Zanahoria.
- Harina de trigo (100% integral).
- Aceite de oliva extra virgen.
Instrucciones de la receta: 1. Primero que nada, es importante que tu bebé ya tenga estos ingredientes introducidos, o máximo que solo uno sea nuevo. Inicia elaborando el guiso con las lentejas y las verduras, para luego añadir el arroz cuando el guiso se encuentre listo y deja que todo se cocine correctamente. Es necesario que quede espeso y que tenga poco caldo. Debes dejarlo enfriar en la nevera durante un día, de este modo el arroz absorberá toda la humedad que tenga y quedará una pasta que podremos utilizar. Ahora bien, a veces queda demasiado húmedo, por lo que si este es tu caso, puedes añadirle un huevo y pan rallado (debe ser pan integral y sin sal). Mezclamos y agregamos poco a poco el pan rallado hasta obtener una masa manejable a la que podrás darle forma. 2. Colocas la harina de trigo en un plato semi – hondo, haces bolas con la masa y las aplastas, para así darle la forma de hamburguesas. Las pasas por la harina y en un sartén precalentado esparces el aceite de oliva extra virgen por toda la superficie para que evites que se pegue la hamburguesa, permites que se caliente durante 30 o 40 segundos y empiezas a echar tus hamburguesas de lentejas.
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